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Este mini e-book está diseñado para ayudarte a entrenar lo más poderoso que tienes como atleta: tu mente.
A través de conceptos clave de psicología deportiva, actividades prácticas y herramientas de autoevaluación, aprenderás a:
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Mantener la motivación durante tus entrenamientos.
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Superar bloqueos mentales en competencias.
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Recuperarte emocionalmente después de una mala carrera.
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Reconectar con tu propósito cuando sientas que te estás apagando.
Es una guía ligera pero profunda, pensada para nadadores de todos los niveles que buscan crecer mentalmente dentro y fuera del agua.
Psicologia para nadadores
$149 mxn
Psicología de un deportista
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¿Alguna vez sentiste que tu mente se rinde antes que tu cuerpo?¿Te has preguntado cómo los grandes atletas se sostienen cuando todo parece estar en su contra?
En "Psicología de un Deportista", yo Karla Edith, nadadora profesional y fundadora de Swim-Rise, te comparto todo lo que me hubiera gustado saber cuando empecé: las herramientas reales, los ejercicios prácticos y la mentalidad que me sostuvieron en los momentos más duros de mi carrera como nadadora profesional.
Este mini e-book es tu guía para:
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🌟 Reconocer y dominar tu mente.
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🧠 Identificar tu zona de máximo rendimiento.
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💬 Entrenar tu auto-diálogo positivo y afirmaciones poderosas.
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😌 Aplicar técnicas de respiración y relajación antes de competir o cualquier situación de estrés.
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📖 Crear tu propio mapa emocional para entrenar y competir con consciencia.
No necesitas ser perfecto. Solo necesitas las herramientas correctas para volver a ti mismo en los días buenos… y también en los difíciles.
🎁 Incluye un kit de emergencia mental para los momentos donde todo pesa y una sorpresa especial para quienes decidan dar el siguiente paso.
¿Listo para entrenar la parte más poderosa de tu rendimiento?